Инна /нутрициолог

Пост без текстового описания.

🍂 Осень, плед и мысль: «С понедельника точно начну!» Начну следить за питанием, больше двигаться, уделять время себе… А вечером снова хочется только сериал, что-нибудь вкусное и чтобы никто не трогал 😅 Знакомо? Только давайте без «я ленивая» и «у меня нет силы воли». Я за другой подход — не заставлять себя жить по строгим правилам, а выстраивать питание, которое подходит именно вам ❤️ Не начинать новую жизнь с понедельника, а постепенно менять то, что не устраивает сейчас. В моём подходе нет запрета на любимые продукты, требования идеально питаться и ругать себя за каждый кусочек. Мне важно разобраться: 🟢 Как вы питаетесь сейчас. 🟢 Как устроен ваш день и когда получается поесть. 🟢 Что вам нравится и что удобно готовить. 🟢 Где возникают сложности и какие изменения вам действительно по силам. Не хочу давать вам меню, которое красиво выглядит, но совсем не подходит для вашей жизни. Хочу помочь сделать питание понятнее и удобнее — с обычными продуктами, любимыми блюдами и без вечного «мне это нельзя». Если вы устали начинать заново и не знаете, с чего подступиться к своему питанию, — напишите мне в личные сообщения слово «ПИТАНИЕ» 💌 Обсудим ваш запрос и то, как я могу помочь. Без осуждения и требований быть идеальной 🤍

Самая быстродействующая форма витаминов при ОРВИ для детей 🤒 Дорогие мамы, как часто у ваших детей в холодное время года случается внезапная простуда или недомогание, которые меняют ваши планы? Основной процент заболеваемости детей ОРВИ приходится на осенне-зимний период. Сезонный комплекс возбудителей ОРВИ включает десятки одновременно циркулирующих вирусов😱 Чтобы не проболеть весь холодный сезон, или, хотя бы, перенести болезнь легко, нужно действовать на опережение болезни! Как? Добавить в вашу аптечку 2 витамина в самой легкоусвояемой форме😎👇 Что это за форма? Липосомальная форма — экспресс-курьер в мире витаминов, доставляющий посылку прямо до двери в сжатые сроки. Именно поэтому липосомальные формы всегда стоит держать в домашней аптечке или возить с собой в путешествия. Что такое Липосома? Это микроскопическая сфера, оболочка которой состоит из молекул тех же природных фосфолипидов, что и у наших клеток. Такое сходство с мембранами позволяет проникать в клетку, доставляя питательные вещества к месту назначения молниеносно. Почему липосомальная форма выигрывает среди других при болезнях детей? 👧 ✔️ Нет раздражающего действия на слизистую ЖКТ (актуально для железа и витамина С); ✔️ Эффективна даже при проблемах с желудком, желчным пузырем или кишечником; ✔️ Распад и всасывание вещества быстрее, чем из капсулы и таблеток; ✔️ Защитная оболочка липосомы также защищает БАВ (биологически активное вещество) от агрессивной среды ЖКТ и окисления в желудке, помогая усваиваться именно в кишечнике. 👶🏻🧒И самое главное преимущество для деток: не нужно глотать, чаще всего липосомальные формы БАВ делают в форме спрея или эмульсии 👍