БЛАГОДАРНОСТЬ Здравствуйте, Павел Алексеевич! Пишет вам ваша преданная читательница и пациентка вашей книги по КПТ. Хочу выразить вам огромную благодарность за то, с какой ответственностью вы относитесь к своему делу и сколько души вкладываете в свою работу. У меня паническое расстройство. К сожалению, у меня не было возможности оплачивать занятия с психологом, но зато была возможность приобрести вашу книгу. И это стало для меня настоящей находкой. Мне очень нравится формат конспекта — так информация усваивается гораздо лучше. Долгое время я жила, не понимая, откуда взялась моя тревога и как развилось это расстройство. Благодаря вашей книге я наконец получила понятные и логичные объяснения. Я применяю техники КПТ каждый день. Если раньше я боялась выйти на улицу из-за навязчивой мысли: «А вдруг я умру?», то сейчас выхожу совершенно спокойно. А когда эта мысль все же появлялась, я говорила себе: «Если умру, значит, мне уже будет все равно». Постепенно мой мозг словно перестроился, и теперь такие мысли практически не возникают. Отдельное спасибо за карточки по КПТ. Они тоже очень помогли. Когда тревога усиливалась, я перечитывала их почти как мантру, и это действительно возвращало меня в более спокойное состояние. Спасибо вам еще раз за ваш труд, знания и желание помогать людям. Для меня ваша книга стала настоящей поддержкой на пути к выздоровлению.